大象娱乐代理-女性怕冷是哪些原因?都是寒性体质引起的?是时候弄明白了

2020-01-11 11:42:14

作者:匿名

摘要:

天气转凉了,女性怕冷的问题也逐渐显露出来了。难道真的是寒性体质导致的吗?一说到怕冷的原因,让人立刻联想到的就是寒性体质。如果是寒性体质,倒也是可以调理的,每天泡泡脚,少吃一些寒性的食物,手脚也就会逐渐温暖起来。是时候彻底弄明白了。怕冷不能都怪体质,也许是身材太瘦了。如果把用“轻食”代替正餐,既无法保证能量的摄入,也不能保证营养的均衡,女性自然会更加怕冷。足以见得,女性怕冷的锅,不能都让体质来背。

大象娱乐代理-女性怕冷是哪些原因?都是寒性体质引起的?是时候弄明白了

大象娱乐代理,天气转凉了,女性怕冷的问题也逐渐显露出来了。明明穿着厚厚的衣服,却依旧冻得瑟瑟发抖,睡觉之前也洗了脚,却依然没有温度。究竟是什么原因,引起的怕冷呢?难道真的是寒性体质导致的吗?

一说到怕冷的原因,让人立刻联想到的就是寒性体质。如果是寒性体质,倒也是可以调理的,每天泡泡脚,少吃一些寒性的食物,手脚也就会逐渐温暖起来。事实上,不少女性照着做,秋冬季节却还是怕冷怕寒。原因到底在哪里呢?是时候彻底弄明白了。

怕冷不能都怪体质,也许是身材太瘦了。瘦瘦的身材固然会让女性更加显美,却起不到保温的作用。在秋冬季节,承载御寒任务的主要身体内物质,也就是脂肪。脂肪含量少了,怕冷也是很正常的事情。该养膘的时候,就不要太在意身材了。当然,有些女性为了身材好减肥过度,使得身体的代谢速度降低,体温无法得到及时调节,也是一个方面的因素。

凡是引起气血不足的习惯,也都是女性怕冷的“罪魁祸首”。气血是女性维持年轻靓丽的基础,也承担着调节体温的重任。气血不足的女性,也就更容易怕冷。细数引起气血不足的习惯,女性基本都占了一两个。如经常熬夜、爱发脾气、久坐不动、穿紧身衣服、裸露踝关节等等,一直保持这些习惯的女性,怕冷也就怪不得别人了。

饮食是女性也是女性怕冷的一个重要原因,在饮食上很多女性会走入两个误区。

第一,以“轻食”取代正餐。不知从何时起,刮起了一阵“轻食”风,让不少女性趋之若鹜。所谓的“轻食”,本意上只是量小而简单的饮食,和中国人饭后的“茶点”并没有多大区别。如果把用“轻食”代替正餐,既无法保证能量的摄入,也不能保证营养的均衡,女性自然会更加怕冷。

第二,吃辣取暖。记得上学时,学校还没有空调,那时候晚上取暖都会通过吃辣条来进行。吃辣确实可以在短时间内让身体温暖起来,却不是长久之计。长时间无所顾忌地吃辣,还会打破身体内激素水平,使得甲状腺素等分泌不足,无法给身体提供充足的热量,温度也就无法维持了。

还有一些女性怕冷,和习惯无关,和健康无关,更和身材无关,完全就是自己过于敏感了。女性总是比男性更加敏感的,在各种问题上都是如此,温度也是不例外的。只是不同的女性敏感程度不一样而已,有的女性对温度过于敏感,皮肤稍微受到一点刺激,都会立马出现鸡皮疙瘩,感到一阵寒意。如果是这种原因,也就不要纠结了,每天关注气温变化,做好防寒保暖措施就可以了。

足以见得,女性怕冷的锅,不能都让体质来背。有些女性怕冷,完全就是对温度过于敏感而已。当然,多数情况下,还是要从自己的一些习惯找原因的,比如为了美过度减肥、一直保持着各种让气血流失速度过快的习惯等等、饮食上走进了一些误区。哪怕是体质偏寒,也基本是后天的习惯养成,早改身体就可以早点暖起来。